Что приготовить » Рецепты » Вторые блюда » Каши » Ячневая каша в мультиварке

Ячневая каша в мультиварке

Если депрессия, перепады настроения – ваши частые гости, не спешите бежать к врачам. Попробуйте найти рецепт ячневой каши в мультиварке и включить это блюдо в свой рацион питания. Именно она помогает нормализовать работу щитовидной железы, предотвращает появление онкологических заболеваний, имеет свойство омолаживать организм, укреплять волосы и ногти. А к тому же ее можно использовать для организации диетического питания и проведения разгрузочных дней, так как белок, содержащийся в ячневой крупе, более ценен, чем, например, белок пшеницы, и полностью усваивается организмом.

Полезна ячневая каша и людям, страдающим гипертонией, желудочно-кишечными заболеваниями, заболеваниями сосудов, почек. Каша помогает освободить кишечник от токсинов и шлаков, устранению жиров в организме и предотвращению их отложений.

Различные гарниры, запеканки, жидкие и вязкие каши из ячневой крупы на длительное время сохраняют энергию и трудоспособность благодаря витаминам A, B, D, E, PP, которыми она так богата. Сохранить все необходимые для здоровья человека свойства ячневой крупы при приготовлении каши легко может мультиварка, придавая ароматный эффект приготовленного в русской печи блюда. Особенно ценной будет ячневая каша, приготовленная в мультиварке на молоке, рецепт которой и предлагаем применить на практике.

При этом не нужно заботиться, что молоко сбежит или пригорит каша (конечно, если соблюдать технологию). Каша, приготовленная в мультиварке, намного вкуснее, чем приготовленная на газу. Такую кашу можно приготовить к завтраку, сделав все необходимые приготовления вечером и выставив мультиварку в режим отложенного старта. Попробуйте, и ваше утро начнется с приятного запаха каши, а не с противного звона будильника и понимания, что нужно готовить завтрак, а вставать не хочется.

добавить масло
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
23.06.2015
Автор:
Порции:
2 порции
Основа рецепта:
Тип рецепта:
Тип приготовления:
Сложность:
Назначение:

Ингредиенты

Молоко500 мл
Сахар2 ч. л.
соль щепотка

Инструкция

Шаг 1
промыть крупу
Ячневую крупу промыть и засыпать в мультиварку.
Шаг 2
положить в мультиварку
Всыпать в чашу мультиварки соль, сахар, добавить сливочное масло.
Шаг 3
залить водой
Влить молоко.
Шаг 4
варить
Запустить режим “Молочная каша” в мультиварке.
Шаг 5
добавить масло
После сигнала об окончании приготовления кашу с молоком в мультиварке перемешать и поставить на режим «Поддержание тепла», чтоб натомилась.