Что приготовить » Рецепты » Вторые блюда » Каши » Вкуснейшая гречка с курицей в мультиварке

Вкуснейшая гречка с курицей в мультиварке

О пользе гречки знают или, как минимум, догадываются, наверное, все. В ее составе мало сложных углеводов, и это позволяет оставаться сытым еще продолжительное время после еды. Она содержит в себе: железо, фтор, цинк, кобальт, калий, кальций, йод, молибден. В гречке есть витамины В1, В2, В9, Е и РР.

Ее включают в состав большинства диет. Гречка великолепно справляется с изжогой, оказывает благоприятное воздействие на работу печени и мочеполовой системы, нормализует кровяное давление, способствует выведению шлаков и укрепляет организм в целом. Важным для женщин является приятное последствие наличия гречки в своем рационе – если кушать гречневую кашу постоянно, кожа постепенно становится подтянутой и упругой. И при всем этом гречка не имеет противопоказаний. Вспомнив, или впервые услышав о таком количестве великолепных свойств гречки, у вас, наверняка, уже проснулся аппетит и захотелось поскорее ее отведать.

Если это так, вашему вниманию предлагаем рецепт гречки в мультиварке, которой мы изложим прямо сейчас. А чтобы она получилась более вкусной и сытной, приготовим ее с курицей. Вкус такой гречки напоминает детство, когда все собирались к ужину за семейным столом, и бабушка несла ароматную кастрюльку и, не раскладывая кашу по тарелкам, рассказывала о событиях уходящего дня, а мы, дети, уже глотали слюнки, и ждали, кому же первому достанется это лакомство.

гречка с курицей в мультиварке
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
01.06.2015
Автор:
Порции:
4 порции
Основа рецепта:
Тип рецепта:
Тип приготовления:
Сложность:
Назначение:

Ингредиенты

Гречка200 г
Лук1 шт.
морковь1 шт.
чеснок2 шт.
соль по вкусу
Вода600 мл

Инструкция

Шаг 1
порезать филе
Промойте куриное филе под проточной водой и порежьте его кубиками.
Шаг 2
обжарить филе
Выставьте на мультиварке режим «Жарка» на 15 минут. Растопите сливочное масло и обжарьте в нем филе.
Шаг 3
порезать овощи
В это время очистите, и мелко нарежьте овощи.
Шаг 4
обжарить овощи
Добавьте овощи к куриному филе и прожарьте все вместе еще немного.
Шаг 5
добавить гречку
Высыпьте к мясу и овощам промытую гречку. Выставьте на мультиварке режим «Гречка». Залейте воду, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
варить блюдо в мультиварке
Закройте крышкой и ждите приготовления. Когда мультиварка отключится, дайте гречке немного настояться. Так она станет еще ароматнее и аппетитнее. Подавать блюдо можно, посыпав каждую порцию в тарелке свежей зеленью. Отлично сочетается с салатом из свежей капусты и огурцов.