Салат Витамин


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/sftp/gurmanio/wp-content/plugins/simple-taxonomies2/simple-taxonomies.php on line 302

Свекла — кладезь огромного количества витаминов и микроэлементов. Она настоящая палочка-выручалочка для людей, которые стремятся следить за своим весом. Недаром издавна считалось, что с помощью свеклы можно излечивать огромное количество различных хворей. Если вы хотите порадовать себя вкусным диетическим салатом, который принесет вашему организму исключительно пользу, тогда этот рецепт салата Витамин вам понравиться.

Элементарно простой, но полезный и вкусный, получается салат из свеклы, если приложить немного фантазии. Этот салат богат витаминами, в нем много клетчатки. Он сбалансирован по вкусу. Диета не является ограничением для потребления такого полезного блюда из овощей.

Салат Витамин
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Голоса: 1
Оценка: 5
Вы:
Оценить этот рецепт!
13.02.2015
Автор:

Ингредиенты

свекла0.25 шт
горчица0.5 ч.л
лук0.5 шт
огурец маринованный – 2 шт
сыр сулугуни – 50 гр

Инструкция

Шаг 1
Салат Витамин
Нарезается лук так, чтобы полукольца были порезаны надвое. Заливается этот лук 50 мл кипятка с добавлением сахара и соли по вкусу. Также в луковый маринад следует добавить совсем немного уксуса.
Шаг 2
Салат Витамин
Печется свекла, нарезается соломкой. Выкладывается свекольная соломка на тарелку для салата. Такого же размера соломкой измельчается сулугуни.
Шаг 3
Салат Витамин
Нарезаются огурцы, кладутся сверху свеклы и сыра.
Шаг 4
Салат Витамин
Сверху следует насыпать равномерно лук, с которого необходимо предварительно слить маринад.
Шаг 5
Салат Витамин
Заправка готовится путем смешивания горчицы, соевого соуса и растительного масла.
Шаг 6
Салат Витамин
Сверху салатная заготовка поливается заправкой. Подавать можно без перемешивания ингредиентов.