Что приготовить » Рецепты » Салаты » с мясом » Салат Хорошее настроение с авокадо, курицей и орехами

Салат Хорошее настроение с авокадо, курицей и орехами

Этот вкусный и красивый салат вполне оправдывает свое название. Съедается он в считанные минуты и прекрасно поднимает настроение своим аппетитным видом и светлозеленым, весенним цветом. Зимой готовить такой салат для своих близких просто необходимо. Ведь он несет уйму пользы для организма. В его составе только полезные продукты. Нежное мясо курицы прекрасно утоляет голод и содержит немного калорий. Мякоть авокадо не только имеет нежный, ореховый привкус, но и содержит много калия, кальция, магния, фосфора, витаминов группы В и бетакаротин.

Грецкие орехи прекрасно подчеркивают вкус других компонентов и дополняют их, а также содержат витамины, микроэлементы и белок, незаменимый для человеческого организма. В качестве заправки не используется майонез, чтобы не добавлять блюду лишние и ненужные калории. Вместо неголимонный сок, сметана и растительное масло.

Салат "Хорошее настроение" с авокадо, курицей и орехами
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Голоса: 1
Оценка: 5
Вы:
Оценить этот рецепт!
25.02.2015
Автор:

Ингредиенты

курица вареное мясо – 200 гр
авокадо1 шт
орехи грецкие – 1 горсть
картофель вареный – 2 шт
сметана2 ст.л
сок лимона – 1 ст.л

Инструкция

Шаг 1
Салат "Хорошее настроение" с авокадо, курицей и орехами
Мясо порежьте небольшими кусочками.
Шаг 2
Салат "Хорошее настроение" с авокадо, курицей и орехами
Авокадо порежьте кубиками.
Шаг 3
Салат "Хорошее настроение" с авокадо, курицей и орехами
Смешайте все в глубокой посуде.
Шаг 4
Салат "Хорошее настроение" с авокадо, курицей и орехами
Досыпьте ядра орехов.
Шаг 5
Салат "Хорошее настроение" с авокадо, курицей и орехами
Вареный в мундире картофель почистите и порежьте. Добавьте к другим продуктам.
Шаг 6
Салат "Хорошее настроение" с авокадо, курицей и орехами
Порубите мелко зелень и добавьте туда же. Все перемешайте. Посолите по вкусу. Заправьте соусом и кушайте на здоровье