Что приготовить » Рецепты » Вторые блюда » Курино-рисовые биточки с овощами

Курино-рисовые биточки с овощами


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/sftp/gurmanio/wp-content/plugins/simple-taxonomies2/simple-taxonomies.php on line 302

Куринорисовые биточки с овощами. Незатейливый рецепт. Диетическое куриное мясо, приготовленное на пару, делает блюдо весьма лёгким, низкокалорийным и полезным. Благодаря минимальному содержанию холестерина, можно есть его каждый день. На ужинсамое идеальное блюдо. Еда на пару может и просто обязана быть вкуснее жареной. В этом рецепте настолько гармонично все переплетается, что даже ничего не нужно добавлять. Все в меру: и сочность, и вкус, и нежность блюда.

Курино-рисовые биточки с овощами
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
16.03.2015
Автор:

Ингредиенты

Рис50 гр
Морковь1 шт
Лук1 шт
яйцо1 шт
Молоко40 гр

Инструкция

Шаг 1
Курино-рисовые биточки с овощами
Мясо хорошо обмыть и обсушить.
Шаг 2
Курино-рисовые биточки с овощами
Отделить полностью от костей. Добавляя морковь и лук, пропустить все на мясорубке. В фарш добавить яйцо, немножко молока и вареный рис.
Шаг 3
Курино-рисовые биточки с овощами
Немного посолить, поперчить. Хорошенько все вымешать.
Шаг 4
Курино-рисовые биточки с овощами
Сделать биточки и поместить в пароварку на 25 минут.
Шаг 5
Курино-рисовые биточки с овощами
Прекрасно подойдут овощи или, как вариант, картофель с зеленым луком и сулугуни.