Что приготовить » Рецепты » Выпечка » Диетическая запеканка из гречки с яблоками

Диетическая запеканка из гречки с яблоками


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/sftp/gurmanio/wp-content/plugins/simple-taxonomies2/simple-taxonomies.php on line 302

Рецепт блюда весьма интересный, необычный. Диетическая Запеканка идеальна для людей, сидящих на диете. Не все могут отказаться от сладкого, а такое блюда разнообразит меню. Полезная запеканка из гречневой каши очень вкусна, проста в приготовлении. Также этот рецепт поможет решить проблему, возникающую у хозяек в том случае, если пропадает сваренная ранее гречка.

диетическая_запеканка
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
03.10.2014
Автор:
Порции:
3
Основа рецепта:
Тип рецепта:
Тип приготовления:
Сложность:
Назначение:

Ингредиенты

сахар0.5 ст.
яйцо куриное куриное – 2 шт.
Яблоко2 шт.

Инструкция

Шаг 1
1e83f3
Вареную гречку перемолоть в блендере. Добавить яйца, муку, сахар, тщательно перемешать.
Шаг 2
2782-zelenyy-fruktovyy-salat-4
Яблоки помыть и порезать средним кубиком, добавить их в смесь, снова аккуратно перемешать.
Шаг 3
1248618034_1236769321_img_4519
Подготовленную массу выложить в форму невысоким слоем и равномерно распределить. Смазать предварительно форму маслом (растительным или подсолнечным).
Шаг 4
диетическая_запеканка
Поставить в духовку (разогреть предварительно) и выпекать при температуре 200-220 градусов около 20-25 мин. Остудить, а затем вынуть из формы. Так запеканка не раскрошится. Порезать порционными кусочками.