Что приготовить » Статьи о еде » Почему нужно правильно завтракать?

Почему нужно правильно завтракать?

Успеваемость вашего ребенка в школе зависит от того, чем вы его кормите на завтрак в самом юном возрасте. Такой вывод сделали ученые из США По их мнению, лучше всего учатся дети, которым на завтрак регулярно готовили кашу.

Сотрудники многих научных организаций США, изучающие влияние рациона питания на физическое и психическое здоровье, осуществили масштабный эксперимент в Гватемале.

 каша на завтрак

Целью изучения был рацион детского питания, и в ходе взросления детей, они наблюдали за их развитием.
Ученые выяснили, что более всего успешны в учебе люди, которые получали в детстве на завтрак привычную для этого региона кашу из кукурузы. Их данные по невербальным когнитивным тестам и по тестам на понимание прочитанного оказались значительно выше, тех, кто вообще не завтракал в детстве, или его нельзя было назвать здоровым.