Что приготовить » Статьи о еде » Полезные свойства чая

Полезные свойства чая

В пору холодов и переменчивого настроения только горячий, ароматный чай приносит пользу и в то же время доставляет неземное удовольствие. О полезных свойствах зеленого чая можно рассказывать бесконечно. Различная степень ферментации чайных листьев позволяет получить разноцветную палитру крепких напитков. Это может быть черный, зеленый, красный, белый чай… какой душа пожелает.

полезные свойства чая

Ценность чая заключается в огромном количестве антиоксидантов и полезных веществ. Кофеин чая не так агрессивно действует на организм как в кофе, он имеет более мягкое действие и длительно стимуляцию. С помощью этого напитка можно повысить сопротивляемость организма инфекциям, излечить простуду, сконцентрировать внимание, защитить свои суставы.

Именно чай действует на организм по мере необходимости: когда вы устали и чувствуете упадок сил, чай подарит бодрость, когда нервничаете – он успокоит.

Получайте удовольствие ещё во время заваривания чая, когда наблюдаете за водой, которая постепенно закрашивается в красноватый оттенок. Вдохните тонкий нежный аромат, а позже насладитесь глубиной и терпкостью вкуса. Для раскрытия чайного вкуса и ощущения гармонии в чай добавьте лепестки цветов, кусочки фруктов, разнообразные специи.

Множество сортов чая, которые также неповторимы, как и ароматы местности, в которой выросли. Лучший в мире чай обитает на солнечном острове Шри-Ланка на Цейлоне, Индии, Индонезии и Китае. Лучший чай – в целых листочках. Не каждая торговая марка создает чай в пакетиках высокого качества. Потому для ощущения полноценного аромата заваривайте крупнолистный чай.