Большинство представителей человечества по утрам испытывает катастрофический дефицит свободного времени. Как правило, мы частенько перебиваемся, наспех сделанными бутербродами, в лучше случае, запивая на ходу их чашечкой кофе, либо чая.
А, как известно, неправильное питание в последствии может пагубно отразиться на состоянии нашего здоровья, без которого теряется смысл жизни. Как выйти из этой ситуации, спросите вы? Основным правилом правильного приема пищи – является это делать разнообразно и небольшими порциями, а уж тем более на завтрак, который дает нам основу энергии на весь предстоящий день.
Предлагаем вам один из вариантов меню на завтрак — омлет, который займет минимум временных и денежных затрат и придаст максимальную пользу организму. Будем готовить сегодня воздушный омлет на скорую руку, ведь нам еще нужно не опоздать на работу.
Ингредиенты
Инструкция
Большинство представителей человечества по утрам испытывает катастрофический дефицит свободного времени. Как правило, мы частенько перебиваемся, наспех сделанными бутербродами, в лучше случае, запивая на ходу их чашечкой кофе, либо чая.
А, как известно, неправильное питание в последствии может пагубно отразиться на состоянии нашего здоровья, без которого теряется смысл жизни. Как выйти из этой ситуации, спросите вы? Основным правилом правильного приема пищи – является это делать разнообразно и небольшими порциями, а уж тем более на завтрак, который дает нам основу энергии на весь предстоящий день.
Предлагаем вам один из вариантов меню на завтрак — омлет, который займет минимум временных и денежных затрат и придаст максимальную пользу организму. Будем готовить сегодня воздушный омлет на скорую руку, ведь нам еще нужно не опоздать на работу. 
Итак, достаем из холодильника:
- половину стакана молока;
- пару веточек петрушки;
- три крупных яйца.
