Яйца

Яйца – продукт, который имеет высокую популярность абсолютно во всех странах мира. Многие предпочитают начинать день, используя в качестве завтрака именно данный продукт. Яйца имеют богатый состав, они полностью безвредны для организма человека и несут исключительную пользу. Яйца являются основной частью рациона людей, которые имеют проблемы с пищеварением, а также людей, которые занимаются спортом.

Яйца – калорийность

Калории Белки Жиры Углеводы
168.99 кКал 14.27 г 12.17 г 2.18 г

Яйца — варианты использования в кулинарии

Яйца используются в рецептах многих современных блюд. Белки и желтки применяются в рецептах выпечки. Вареные яйца измельчаются и используются в салатах, супах. Также данный продукт можно жарить, получая сытное блюдо – яичницу.

Яйца в рецептах

Бешбармак из баранины

Бешбармак из баранины
16.10.2015

Бешбармак из говядины

Бешбармак из говядины
16.10.2015

Бешбармак из курицы

Бешбармак из курицы
16.10.2015

Бризоль из говядины

Бризоль из говядины
13.10.2015

Бризоль из куриного фарша

Бризоль из куриного фарша
13.10.2015

Бризоли с грибами

Бризоли с грибами
13.10.2015

Бризоль

Бризоль
13.10.2015

Бризоль из фарша

Бризоль из фарша
13.10.2015

Бризоль из свинины

Бризоль из свинины
13.10.2015

Бризоль из куриного филе

Бризоль из куриного филе
13.10.2015

Бризоль в домашних условиях

Бризоль в домашних условиях
13.10.2015

Биточки с грибами

Биточки с грибами
08.10.2015

Биточки по-белорусски

Биточки по-белорусски
08.10.2015

Биточки куриные

Биточки куриные
08.10.2015

Биточки из тюльки

Биточки из тюльки
07.10.2015

Биточки из творога

Биточки из творога
07.10.2015

Биточки из риса

Биточки из риса
06.10.2015

Биточки из свинины

Биточки из свинины
06.10.2015

Биточки из манки, как в детском саду

Биточки из манки, как в детском саду
06.10.2015

Биточки из куриной грудки

Биточки из куриной грудки
05.10.2015

Биточки из крабовых палочек

Биточки из крабовых палочек
05.10.2015

Биточки из картофельного пюре

Биточки из картофельного пюре
05.10.2015

Торт «Зебра» в мультиварке

Торт «Зебра» в мультиварке
23.06.2015

Картофельная запеканка с фаршем

Картофельная запеканка с фаршем
16.06.2015

Зимний салат с колбасой

Зимний салат с колбасой
05.06.2015

Форшмак

Форшмак

Лобио по-армянски

Лобио по-армянски

Тосты на сковороде

Тосты на сковороде
24.05.2015

Картофельные тапас

Картофельные тапас
24.05.2015

Бутерброды с яйцом

Бутерброды с яйцом
24.05.2015

Тыквенные панкейки

Тыквенные панкейки
20.05.2015

Чоко-панкейки

Чоко-панкейки
19.05.2015

Фруктовый пирог в мультиварке

Фруктовый пирог в мультиварке
18.05.2015

Оригинальный Лагман

Оригинальный Лагман
17.05.2015

Сельдь под шубой с яйцом и зеленью

Сельдь под шубой с яйцом и зеленью
15.05.2015

Оливье филологический с языком по-летнему

Оливье филологический с языком по-летнему
15.05.2015

Мимоза нежная с консервированной рыбой

Мимоза нежная с консервированной рыбой
15.05.2015

Манты из рисового теста

Манты из рисового теста
14.05.2015

Окрошка на пиве

Окрошка на пиве
14.05.2015

Окрошка на кефире

Окрошка на кефире
14.05.2015

Окрошка на минеральной воде

Окрошка на минеральной воде
14.05.2015

Окрошка на квасе

Окрошка на квасе
14.05.2015

Легкий салат с кукурузой

Легкий салат с кукурузой
13.05.2015

Макаронная запеканка с сыром

Макаронная запеканка с сыром
06.04.2015

Пирог Любовь-морковь

Пирог Любовь-морковь

Рисовый салат

Рисовый салат
26.02.2015

Лимонный кекс-пирог

Лимонный кекс-пирог
11.02.2015