Овсяная крупа

Овсяная крупа – это продукт, производимый из такой злаковой культуры, как овес. Данная крупа обладает изумительными диетическими свойствами, которые и делают продукт наиболее популярным. Кроме этого, овсяная крупа обладает питательными и полезными свойствами, при этом легко усваивается. Овсяная крупа в рецептах используется часто, так как обладает восхитительными вкусовыми качествами.

Овсяная крупа – калорийность

Белки Жиры Углеводы Калорийность
12,3 г 6,1 г 59,5 г
49 кКал 55 кКал 238 кКал 342 кКал

Овсяная крупа в кулинарии

Данный продукт в кулинарии очень часто используется для приготовления здоровых и полезных молочных супов. Также очень часто из крупы делают кашу, которая подается в виде гарнира для блюд из мяса, рыбы, овощей. Овсяная крупа входит в состав ингредиентов для разнообразной выпечки, десертов. Из данного продукта делают пиво, кисели и вязкие отвары.

Овсяная крупа в рецептах